DOMANDA
Buongiorno, ho letto il suo articolo sul decotto di salvia per alleviare la sudorazione.
Può essermi di beneficio anche per alleviare le vampate di calore da menopausa? Ci sono altri sostanze naturali che possono aiutarmi ad alleviare questo disturbo? Sto entrando in menopausa ma non voglio adottare terapie farmacologiche.
Ringrazio per la risposta e collaborazione
RISPOSTA
Per alleviare le vampate di calore il rimedio migliore è rappresentato dalla soia, sotto forma di estratto secco titolato in isoflavoni totali al 40%. La dose corretta di questo estratto è di 100 mg al mattino al risveglio e 100 mg nel tardo pomeriggio, da prendere sempre a stomaco vuoto. Si tratta di capsule o compresse oppure di bustine. In quest’ultimo caso l’estratto di soia viene spesso abbinato al calcio e alla vitamina DLa cura va fatta cronicamente senza interruzioni.
Cordiali saluti
Antonello Sannia