DOMANDA
Salve,
sono un ragazzo di quasi 17 anni e ho un problema che credo stia diventando abbastanza serio.
Sono magro ( 49 Kg per 1,70 ) ma ho capito che essere magro e’ ”brutto”; infatti da 2-3 mesi ho iniziato a mangiare…
Ci sono progressi , dai 47kg iniziali sono a 49 , ma da un mese e mezzo ogni volta che prendo un kilo , lo perdo la settimana dopo. Anche mangiando in modo costante c’e’ sempre lo stesso risultato.
Le ho spiegato la situazione generale , e se e’ disposta a darmi un consiglio le daro’ le informazioni necessarie sulla mia routine.
Grazie
Roberto.
RISPOSTA
Ciao Roberto,
per essere certi di formulare un programma nutrizionale corretto è necessario che ti rivolga al tuo medico per verificare attraverso gli esami del sangue l’attività tiroidea e i parametri ematici principali….dopo di che si stabiisce il tuo fabbisogno energetico e dà qui si prepara la “dieta”……buona giornata
