DOMANDA
Da molti anni alterno periodi in cui ho un risveglio precoce,ad altri in cui ho difficolta’ad alzarmi dal letto nonostante abbia dormito un numero di ore sufficiente.Preciso che soffro di un disturbo depressivo minore,in cui periodi eutimici si alternano a periodi in cui c’e’un abbassamento del tono dell’umore.Attualmente sono in trattamento con Paroxetina a basso dosaggio 10mg,il tono dell’umore e’normale,ma il risveglio precoce 03 o04 del mattino mi disturba molto,costringendomi ad anticipare l’ora di andare a letto.Ovviamente mi squilibra tutta la giornata!Ho provato ad assumere un po’di Tavor,ma nessun risultato!Che mi consiglia?Vivo a Cagliari,ma per lavoro mi trovo spesso ad Oristano.Grazie.Lisa
RISPOSTA
Gent.le Sig.ra Lisa,
i disturbi affettivi possono creare delle alterazioni del sonno quali quelle che lei descrive. Mentre la Paroxetina è un noto antidepressivo, Il Tavor non è un farmaco adeguato per risolvere il problema del risveglio anticipato. Dal punto di vista comportamentale non le consiglio di andare a letto molto prima quando si risveglia troppo presto ma di cercare comunque di mantenere degli orari di disposizione e alzata dal letto il più possibile stabili, altrimenti rischia di innescare un circolo vizioso per cui vengono anticipati tutti gli orari del ciclo sonno-veglia. Tuttavia le consiglierei anche di mettere a punto meglio la terapia farmacologica presso un centro del sonno specialistico: a Cagliari è presente (per i recapiti www.sonnomed.it) e parallelamente di provare ad affrontare il problema depressivo con un’adeguata psicoterapia di supporto.
