TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Il mio sonno è disturbato tutte le notti da brevissimi sogni a ciclo continuo. Ogni notte un sogno diverso di brevissima durata in se stesso, ma che si ripete senza sosta per tutta la notte: inizia, si svolge, finisce; poi ricomincia, senza soluzione di continuità, si svolge, finisce… e così via. Le caratteristiche di questi […]
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Vorrei sapere come mai tutte le notti da circa sei mesi a questa parte mi sveglio di notte spesso dormo circa 4 ore di fila poi mi sveglio e mi addormento più volte nella stessa notte a volte faccio incubi e mi sveglio agitata e nn riesco a prendere sonno ma di giorno nn soffro […]
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Buongiorno dottoressa vorrei chiederle un consiglio per mia figlia. Ha 15 anni e mezzo, ha sviluppato molto presto e fisicamente è come una adulta. E’ circa un mese e mezzo che ha problemi di insonnia. Sono iniziati in concomitanza di un problema di dermatite alle mani che le dava prurito e la teneva sveglia dal […]
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Buongiorno dottoressa, il mio fidanzato mi riferisce che durante quasi tutta la notte mi lamento, a volte piango, a volte parlo in maniera non molto comprensibile, a volte digrigno i denti, questo per quasi tutta la durata del sonno Io non ricordo nulla Prendo degli ansiolitici per dormire La mattina anche se dormo tante ore […]
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Buon giorno, ho 35 anni vivo con i miei genitori, sono fidanzata e sono insegnante di scuola elementare. Da sempre sono una gran dormigliona… Ma da molti anni…. Dormirei sempre: appena mi sdraio… Anche se non sento sonno…mi addormento. Ieri ho comprato tipo fit bit… e mi misura il sonno …69.5 leggero ,29.5 profondo,1.00 sveglia. […]
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