DOMANDA
Vorrei sapere come mai tutte le notti da circa sei mesi a questa parte mi sveglio di notte spesso dormo circa 4 ore di fila poi mi sveglio e mi addormento più volte nella stessa notte a volte faccio incubi e mi sveglio agitata e nn riesco a prendere sonno ma di giorno nn soffro di stanchezza quasi mai e nn sbadiglio mai solo il fine settimana mi sento sfinita ma può essere per L intenso lavoro premetto che da quando sono bambina soffro di bruxismo provato con il byte ma nn riesco a tenerlo in bocca la notte potrebbe essere che ho 44 anni e mi sto avvicinando alla meno pausa ? Grazie in anticipo
RISPOSTA
Gentile Signora,
potenzialmente i risvegli notturni ai quali accenna possono dipendere da molti fattori tra cui il lavoro intenso e le variazioni ormonali del periodo perimenopausale. Tuttavvia lei riferisce che la frammentazione del sonno è iniziata circa sei mesi fa e quindi la prima cosa da valutare è se vi sia stata qualche condizione o situazione particolare (di tipo stressante) che possa avere innescato il suo problema di sonno, caratterizzato anche da incubi notturni. I fattori “precipitanti” il Disturbo di insonnia sono importanti per individuarne l’origine del problema. Quindi è rilevante valutare quali sono i fattori che mantengono nel tempo il disturbo di sonno, rendendolo persistente anche se magari le cause che lo hanno scatenato si sono risolte. Sulla base di queste valutazioni è poi possibile individuare la terapia adeguata. Le consiglierei di rivolgersi a uno specialista nel più vicino centro di medicina del sonno (www.sonnomed.it)
