DOMANDA
Salve,
sono elena una ragazza di 21 anni, le chiedo un consiglio su come poter perdere peso perchè non ci riesco, faccio un lavoro dove non sto sempre ferma a volte passo 8 ore in piedi oppure su e giu per le scale, non mangio da abbuffarmi ma il giusto di tutto per avere le forze per muovermi tutto il giorno, ma niente. La prego mi aiuti.
Grazie
RISPOSTA
Gentile Lettrice, le consiglio di rivolgersi al suo medico di fiducia affinché la indirizzi da un dietista esperto per l’elaborazione di una dieta personalizzata adeguata alle sue esigenze di vita e salute.
Patrizia Bollo
Dietista, Professore a contratto dell’Università degli Studi di Milano, dove insegna “Comportamento alimentare delle popolazioni” presso il Dipartimento di Bioscienze, nello stesso ateneo conduce anche seminari di cucina dietetica. Ha lavorato presso ospedali e aziende sanitarie, occupandosi di nutrizione clinica e prevenzione. Autrice di molti testi divulgativi di dietetica applicata. Esercita come libero professionista a […]
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