DOMANDA
gentile dottoressa mi kiamo silvia ho 21 anni. le spiego la mia situazione .. peso 54 kg e sn alta 1,67
xo vorrei aumentare di peso .. ho la pancia k cmq nn mi piace e un seno medio e poi il problema è qst ho l’ossatura del ginokkio trp sottile cioe trp magra.
cmq le vorrei kiedere lei saprebbe dirmi kosa potreoi fare x aument un po di peso qlk kilo in piu?
e inoltre x aumentare la massa delle gambe e delle ginokkia k potrei fare>?’ mi puo aiutare lei? grazie mille
a presto spero.
RISPOSTA
Le consiglio di praticare con regolarità uno o più sport per aumentare il tono e la massa muscolare e di conseguenza anche il peso corporeo. Uno stile di vita attivo migliora l’armonia estetica del corpo, la percezione di se stessi e il benessere generale dell’organismo.
Sull’ossatura invece non si può intervenire.
P.s. Un consiglio aggiuntivo sullo stile, ma inteso come eleganza: quando scrive a una persona adulta che non è un suo familiare, provi, se riesce, a non usare abbreviazioni da adolescente.