DOMANDA
buona sera le scrivo perche sono in crisi, io nn credo di avere problemi con il mio peso nel senso che forse sarò pure sottopeso in base all altezza, sono 1.61 per 52 kili,pero nn sono molto tonica anche perceh all età di 18 anni ho perso 10 kili(facendo da me), pero la cosa ke mi fa arrabbiare e che sono una sportiva ma non riesco a pedere grasso, ho le spalle larghe con braccianon da donna magre ma con grasso. mANGIO POCO E PENSO SIA QUESTO CHE IL MIO FISICO SI SIA ABITUATO A QUEL POCO E LO TIENE COME RISERVA CIOè GRASSO,ho paura che se aumento le dosi ingrasso ancor di piu,non so che fare, venerdi dovro fare dei controlli perceh sono pure stat da un endocrinologo. Vorrei tanto poter mettere delle magliettine estive tranquillam senza vergogn delle mie braccia e spalle… mi piacerebbe molto avere un suo consiglio e sapere cosa pensa, grazie a presto
RISPOSTA
Gentile Lettrice, vorrei poterla consigliare ma non ho abbastanza informazioni (età, stile di vita, alimentazione, ecc), ma soprattutto penso che dovrebbe parlare direttamente con un professionista che conoscendola personalmente e ascoltandola possa valutare la sua situazione e suggerirle dei provvedimenti dietetici. Spero che l’endocrinologo che ha consultato possa aiutarla in questo senso, eventualmente anche inviandola da un dietista esperto in grado di elaborare per lei una dieta personalizzata ad hoc.