DOMANDA
Cosa nè pensa degli integratori in generale ed in particolare quelli della Life Exrension?
Portano benefici per le persone dopo i 60 anni senza particolari problemi fisici?
Grazie
mara
RISPOSTA
Gentile Mara,
la scienza ha sempre confermato che l’efficacia di vitamine e nutrienti ingeriti attraverso gli alimenti è migliaia di volte superiore a quella degli stessi principi nutritivi isolati e ingeriti attraversi integratori. Consiglio pertanto gli integratori solo sotto prescrizione medica cioè quando per problemi digestivi, di bassa esposizione al sole (per la vitamina D) o di salute il nostro corpo ha bisogno di un supplemento.Dopo i 60 anni consiglio una dieta equilibrata con una particolare attenzione a quei metodi di cottura che aumentano la biodisponibilità di vitamine, minerali e antiossidanti!
Un caro saluto
