Dieta per cosce grosse?

Gentile lettrice, purtroppo so che la deluderò con la ma risposta, ma l’obiettivo di questo servizio di consulenza è anche quello di non creare false illusioni e di contrastare la cattiva informazione in campo sanitario. Dunque, non solo non esistono diete per perdere peso là dove si vorrebbe, le cosce nel suo caso, ma succede talvolta il contrario. Spesso infatti quando si seguono diete “fai da te”, troppo severe, non bilanciate e senza un adeguato programma di attività fisica, il risultato è quello di perdere volume in zone del corpo dove invece si vorrebbe restare più “morbidi”, come per esempio il seno e il viso. Invece seguendo una dieta corretta e praticando esercizio fisico mirato è possibile perdere peso in modo diffuso e graduale, tonificando parallelamente la componente muscolare delle zone più critiche. Ricapitolando, non esistono diete o liste miracolose, le consiglio invece di rivolgersi a un dietista (provi a chiedere al suo medico curante un nominativo) che, valutate le sue abitudini dietetiche e il suo stile di vita, possa tentare insieme a lei di risolvere, o almeno di ridurre, il suo problema.