DOMANDA
salve sono marilena, una donna di 39 anni, ho scoperto di essere celiaca 3 anni fa….da allora ho iniziato la mia dieta senza glutine, premetto che non mangio tantissimo e quando lavoro mangio 1 volta al giorno x questioni di tempo, ma il mio corpo lievita in maniera esagerata mi ritrovo con 20 kg che non mi appartengono e non riesco a perdere peso, ho fatto tante diete mi sono persino iscritta in palestra ma nulla, non mi sento bene, sono sempre stanca, sbalzi di umore perenni, non so piu come fare nessuno riesce a capire che il cibo in generale x me è veleno, spero vogliate darmi qualche consiglio
RISPOSTA
Gentile Signora, l’aumento di peso non è da ascrivere alla celiachia e alla dieta senza glutine che sta seguendo..Non so se e quanti prodotti commerciali (spiga sbarrata) lei adoperi..posso solo dire che questi non sono nutrizionalmnete equilibrati e che quindi vanno opportunamnete inquadrati in una corretta dieta ipocalorica..Se mangia una sola volta al giorno, deve cambiare abitudini cone fare degli esami che permettano di capire come va il suo metabolismo . Anche per una corretta gestione del suo comportamento nei riguardi del cibo (veleno??) forse è il caso di affidarsi ad un bravo professionista, che valuti vari aspetti della sua problematica. Sicuramente si può dire che non si dimagrisce mangiando poco ed una sola volta al giorno..Auguri…cerchi perciò un bravo nutrizionista nella sua citta..
