DOMANDA
buon giorno mi chiamo nadia ho 39 anni e volevo chiederle perche nonostante io sia a dieta da circa un mese con una dieta da 1300 calorie non sono dimagrita nemmeno un etto!? vorrei provare con una dieta di sole proteine. premetto che sono in menopausa precoce da cica 3 anni, mi da un consiglio su quale potrebbe essere la dieta migliore x me? le anticipo che ne ho provate tante e quella che mi ha dato maggiori risultati sono state quelle di sole proteine, ma sono troppo drastche e non riesco a seguirle a lungo. grazie.
RISPOSTA
Gentile Signora Nadia, senza sapere nulla né di lei né della sua dieta mi è impossibile capire il motivo per cui non ha perso peso. Provi a rivolgere la domanda al professionista che gliel’ha consigliata.
Le diete molto iperproteiche (diete a base di sole di proteine non esistono) sono potenzialmente pericolose per la salute, quindi da evitare.
Visto che è in menopausa provi a leggere la risposta che ho dato qualche minuto fa su questo argomento, in oggetto: inizio menopausa…