DOMANDA
gentilissima dottoressa,
questa volta ho proprio deciso, mi metto a dieta, ma ne vorrei una su misura per me e dato che devo perdere tantissimi kg. che non sia troppo rigida, ad esempio vorrei mantenere la mia abitudine di fare colazione con caffelatte e fette biscotatte e poi non vorrei rinunciare alla pasta, chiedo troppo? ho 47 anni e peso 87,50 per un metro e 65 di altezza, mi aiuti la prego.
RISPOSTA
Gentile Signora, non chiede troppo a voler mantenere la sua colazione e la pasta nell’ambito di una dieta ipocalorica, ma come può immaginare non posso elaborarle una dieta personalizzata non conoscendola direttamente, pertanto le consiglio di parlarne con il suo curante per farsi indicare un professionista (dietologo, dietista) della sua zona a cui rivolgersi.