Fobia Dormire

    Pubblicato il: 13 Giugno 2011 Aggiornato il: 13 Giugno 2011

    DOMANDA

    Gentile dottoressa,

    io ho sviluppato

    da tempo una paura nell’addormentarmi a causa di un periodo negativo avuto in passato e questa paura mi ha generato ansia.

    Mi rendo conto che concretamente non vi sono pericoli nel dormire senno’ la gente non andrebbe a letto in completa tranquillita’.

    Pero’ ho bisogno di un parere se possibile da un esperto in materia.

    Ps. Non ho cmq nessuna patologia legata al sonno ne’ mai avute.

    La ringrazio anticipatamente della risposta e le auguro buona giornata.

    RISPOSTA

    Gent.le signora,

    da ciò che lei riferisce avrebbe associato all’addormentamento uno stato di paura e ansia che si sarebbe sviluppato in un periodo negativo della sua vita. E’ una condizione piuttosto comune che potrebbe generare nel tempo una difficoltà di addormentamento anche se finora riferisce di non soffrire di alcun disturbo del sonno.

    Il mio consiglio è di approfondire l’origine del legame tra paura, addormentamento e sonno con un’adeguata consultazione psicologica in modo da “disinnescare” qualsiasi rischio che tale associazione disfunzionale diventi un condizionamento negativo per il sonno o conclami un disagio di tipo ansioso.

    Alessandra Devoto

    Alessandra Devoto

    TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto […]
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