DOMANDA
Buongiorno dottore,ho 25 anni e faccio sport da tanti anni, non sono in sovrappeso e ci tengo a seguire il piu possibile una dieta equilibrata, ma da qualche mese soffro di momenti di ipoglicemia. Circa 1 ora dopo la colazione o poco dopo pranzo inizio a sudare e a tremare sentendomi molto fiacca poi per tutto il resto del giorno tanto da rendere difficile anche fare sport. Non riesco a capire cosa devo mangiare per prevenire questi
Momenti e allo stesso tempo non ingrassare. Mi consiglia di eseguire esami specifici del sangue per controllare se è tutto a posto? La ringrazio anticipatamente
RISPOSTA
Direi che la cosa migliore da fare sia quella di sottoporsi ad una curva glicemica ed insulinemca da carico orale di glucosio e verificare in tal modo come il suo organismo reagisce all’introduzione di zuccheri.
Sulla base dei risultati sarà poi possibile modulare meglio la sua alimentazione.
