DOMANDA
Buongiorno sono una donna di 51 anni,
da sempre ho sofferto dei sintomi di cui in oggetto. Potrebbe consigliarmi una terapia disintossicante?
Grazie Angela
RISPOSTA
CIAO ANGELA,
certamente ti consiglio di bere molto sia durante i pasti che fuori dai pasti, almeno 1,5 litri di acqua e di iniziare sempre i pasti con un abbondante piatto di verdure cotte (no legumi).
un caro saluto
Chiara Manzi
Direttore Scientifico di Art joins Nutrition Academy, l’Accademia Europea di Nutrizione Culinaria (www.cucinaevolution.it) e Presidente dell’Associazione per la sicurezza nutrizionale in cucina. Nata nel 1970, si è laureata in nutrizione umana e dietetica all’Università di Navarra in Spagna. È docente di nutrizione al master di medicina estetica dell’Università di Roma Tor Vergata e autrice del […]
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