DOMANDA
Buongiorno dott.ssa,sono alta 1.58 peso ad oggi 52.9kg.sto facendo la dieta dukan.domenica scorsa ero arrivata a 50.8 ed ero in ferie.il mio lavoro che mi stressa soprattutto a livello psicologico(per come ci trattano) mi porta a ingrassare senza fare nulla e stamattina ero 52.9, a una settimana di distanza.senza cambiare nulla.vorrei un reale consiglio.Le mie gambe e i miei glutei sono muscolosi, ho problemi di pancetta e maniglie dell’amore.ho una quarta di reggiseno e circonferenza addome 69, circonferenza glutei 88.sono una che guarda tutto, grassi, calorie ecc e non capisco questo repentino aumento a cosa sia dovuto, se alla dieta dukan che ora non funziona piu’ o se e’ per stress del lavoro.settimana prossima ho il ciclo ma non sono mai aumentata cosi tanto. faccio molto sport e quindi nemmeno quello e’ un problema.sto facendo ora la cura per disintossicare intestino e fegato, ho avuto problemi di fegato 3 anni fa e x colpa della malattia ero aumentata.domani andro’ dal medico x’ dagli esami ho un infezione in corso.di base mangio molto poco a pranzo e molto a cena, anche le ore tarde, mi viene fame tardi,causa sport fino alle 22.30 circa, prima non mangio se no sto male. l’unica pecca che mangio(non quando seguo la dieta) molte caramelle quando vado a lavoro credo per fame nervosa.sono stanca di di continuare a pesarmi, controllare le calorie ecc. vorrei solo essere tipo 50.5kg. calcoli che mangio( in generale) pochi carboidrati, non faccio aperitivi.MI PUO’ AITUTARE
RISPOSTA
Gentile signora, dalla sua lunga e concitata lettera mi pare di intuire che la questione principale non siano tanto i pochi chili che lei pensa di avere in eccesso, quanto più in generale il suo stile di vita. Spero che nel frattempo, a seguito della visita che aveva in programma dal suo medico, abbia risolto il problema clinico di infezione, mentre per quel che riguarda il resto le consiglio innanzitutto di stare alla larga dalla bilancia, che altro non fa – come lei stessa dichiara – se non aumentare il suo stato di stress, inoltre le suggerisco di rivolgersi a un professionista sanitario (il suo curante stesso, uno psicoterapeuta) che possa ascoltarla e aiutarla a gestire l’ansia che l’attanaglia intorno alla problematica del peso, ma non solo. Dopo aver affrontato questo aspetto potrebbe indirizzarsi a un dietista per riequilibrare il suo stile alimentare, nell’ottica anche di perdere qualche chilo se davvero necessario.