DOMANDA
Buongiorno,
vista la sua disponibilità volevo fare ancora un’altra domanda.
Molti anni fà appresi la tecnica del training autogeno ma purtroppo non credo che io abbia mai avuto i risultati di cui si parla. Premetto che la psicologa a cui mi rivolsi era molto brava e mi trovavo bene con lei.Avevo ed ho per esempio risvegli precoci, svegliandomi facevo il t.a. ma non mi sono mai riaddormentato(disturbo iniziato a 25 anni ora ne ho 40). Mi chiedevo in sostanza se ci sono persone non predisposte ad apprendere questa tecnica e se per caso abbia senso per me riprovare a “”recuperare”” questa tecnica.
Grazie
RISPOSTA
Buongiorno,
E’ difficile dare una risposta. In linea generale, la letteratura riferisce che esistono persone – per loro tratti di personalità – maggiormente predisposte. Sempre in linea generale, oggi esistono tecniche più avanzate e, in apparenza, maggiormente efficaci. Nel suo caso, non dispongo di elementi a sufficienza per poterle fornire indicazioni corrette. Rimango sempre e con piacere a sua disposizione, nel caso volesse riscrivermi.
Cordialità,
Marisa Muzio
