DOMANDA
Salve dottoressa, ho quasi diciassette anni e sono negli Stati Uniti da 6 mesi. Prima di partire il mio peso era intorno ai 55 chili per 1.67 di altezza, ora sono aumentata di 4 chili, nonostante abbia fatto attività fisica sin dal mio arrivo. Ora, so che non è una tragedia, ma non riesco a perdere peso, nonostante mangi sano e faccia attività fisica regolarmente. E per attività fisica intendo 2 ora di atletica 5 giorni a settimana. Non so cosa fare, non voglio tornare in Italia con altri chili in eccesso. Ha qualche consiglio?
RISPOSTA
Cara Lettrice, mi è difficile darle dei consigli, anche generali, senza avere nessuna informazione sulla sua alimentazione. Se vuole scrivermi ancora con qualche dato in più sarò lieta di rispondere. Inoltre provi a pensare se e come la sua dieta è cambiata in questi mesi all’estero – di solito succede, e moltissimi ragazzi infatti rientrano a casa con qualche chilo in più. Un cordiale saluto, Patrizia Bollo