Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Buonasera dottore, vorrei avere alcune informazioni per quanto riguarda l’argomento nutrizione e sport. Ho 33 anni e il mio peso è di 62 kg per 1.72 pratico sport e vorrei integrare un’alimentazione corretta. Il mio problema è l’addome, lo sento gonfio, sopratutto dopo i pasti e non riesco a scendere nonostante lo sport. Evidentemente c’è […]
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Buongiorno dottore sono un uomo di 42 anni alto 1,75 peso 100 kg. Ho iniziato una pseudo dieta da 2 settimane ma non riesco a perdere peso. Faccio l’autista e quindi mi muovo poco, può darmi un consiglio? Grazie
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Buongiorno dottore, scusi la domanda forse un po’ banale, sono una donna in menopausa con una forte allergia al nikel e al lattosio, cosa posso integrare nella mia dieta in questa fase della vita? Grazie ille
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Ho 49 e sono in menopausa da 4 anni in seguito ad un isterectomia totale; sto però seguendo una terapia sostitutiva con estrogeni. Non ho grandi problemi di peso, cerco per quanto mi è possibile di seguire un’alimentazione sana ma l’addome e’ sempre gonfio. Cosa posso fare?
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Salve professore, ho 23 anni sono alta 1.60 e peso 60 kg. Dall’età di 10 anni sono sempre stata obesa o molto sovrappeso. Ho fatto diverse diete anche con l’aiuto di dietologi o endocrinologi. Purtroppo queste diete le ho sempre sentite molto “pesanti” ed eccessivamente restrittive quindi duravano poco nel tempo e finivo col riprendere […]
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