Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Salve Prego per una informazione. Nell sangue ho mancanza dell ormone estrogeno. Ho 39 anni. Potrebbe congsiliarmi che tipo di cibo mangiare e quale e meglio di no? Che tipo di cibo contiene estrogen, e quale no? Saro lieta della vostra risposta. grazie saluto
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io ho iniziato la palestra circa 10 ore settimanali (inoltre ho due cani che porto regolarmente a passeggio), ridotto le mie porzioni di pane e pasta, aumentato frutta e verdura. Mio padre è diabetico e mia madre anemica, io ho un fibroma uterino. Sto cercando di seguire una dieta per diabetici, mangiando carne rossa ai […]
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Buonasera, ho partorito da 4 mesi ma ho parecchi problemi di ritenzione idrica e vene varicose. Oltre questo si aggiunge il fatto che mi sento sempre debole, se nn mangio mi sento male, perdo la concentrazione, sento come dei tremori dall’interno e nn mi tengo in piedi. Mi hanno rivoltato cm un calzino ma nulla…io […]
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Salve, ho letto vari articoli che promuovono il digiuno come pratica benefica per l’organismo sotto vari aspetti. Ho sperimentato in particolare il digiuno lunare ovvero non assumere nessun cibo, tranne acqua, per un giorno interno in occasione della luna piena. Al termine del giorno la spossatezza si fa sentire e sopraggiunge anche mal di testa […]
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