Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Salve Prego per una informazione. Nell sangue ho mancanza dell ormone estrogeno. Ho 39 anni. Potrebbe congsiliarmi che tipo di cibo mangiare e quale e meglio di no? Che tipo di cibo contiene estrogen, e quale no? Saro lieta della vostra risposta. grazie saluto
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io ho iniziato la palestra circa 10 ore settimanali (inoltre ho due cani che porto regolarmente a passeggio), ridotto le mie porzioni di pane e pasta, aumentato frutta e verdura. Mio padre è diabetico e mia madre anemica, io ho un fibroma uterino. Sto cercando di seguire una dieta per diabetici, mangiando carne rossa ai […]
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Gentilissimo dottore, mi chiamo Melissa e ho 22 anni. Un anno e mezzo fa ho dato alla luce una bellissima bambina, ma con l’allattamento qualcosa è cambiato. Fin dallo sviluppo ho avuto un paio di chili in più, con la comparsa di quell’odiosa e orribile cellulite che non mi ha più lasciata ma tutto sommato […]
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Buongiorno Dottore,sono una donna di 41 anni ho una vita sedentaria anche se da poche settimane ho iniziato a frequentare lezioni di zumba, non ho malattie particolare ne tanto meno prendo medicinali. Cerco di perdere qualche kg ma i risultati sono disastrosi, anzi non ci sono risultati; peso 64 kg e sono alta 1,56. Mi […]
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