BIOLOGO NUTRIZIONISTA, Specialista in Scienze dell’Alimentazione ed Esperta in Medicina Naturale. Nata a Piacenza nel 1965, si è laureata in Scienze Biologiche all’Università di Parma. Ha inoltre seguito un master in enologia all’Università del Sacro Cuore di Piacenza e un Corso di Perfezionamento in medicina naturale presso l’Università degli Studi di Milano. Si è specializzata in Scienze dell’Alimentazione.
Laura Garnerone
Le risposte del Dott. Laura Garnerone
CORRETTA COLAZIONE E RISCHIO DEGLI EDULCORANTI!
Salve dottoressa,sono un ragazzo di 25 anni.Vorrei porvi 3 domande per una corretta alimentazione,Per regolarvi,vi dico,che sono alto 1.83 cm x 65 kg.Faccio sport 2 volte a sett,e sto molto attento all alimentazione.(Non bevo e non fumo)Ho fatto analisi complete e tutti i valori sono risultati perfetti.Vi pongo le mie 3 domande: 1.Per fare colazione […]
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Enzimi
Dott.ssa buongiorno e grazie per la pronta risposta, non ho trovato benefici utilizzando il galattosidasi per cui Le chiedo se puo’ consigliarmi altri integratori che aiutano a digerire meglio.Cordialmente,Barbara
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Benessere a 360°
Gentile Laura Garnerone, mi chiamo Enrico e sono un ragazzo di 24 anni. Volevo sapere quali sono le regole generali da seguire, per chi come me è un ragazzo atletico, fa sport, studia per poter raggiungere un benessere a 360 gradi, quindi sia come nutrizione/benessere interno nell’organismo, sia magari nel cervello(attenzione e quant’altro), diminuzione stress […]
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Enzimi
Buongiorno dr.ssa, mi è stato diagnosticata la sindrome del colon irritabile fin da piccola-disturbo caratterizzato la stitichezza e produzione abnorme di gas-e l’intolleranza al lattosio, quindi ho rinunciato al consumo di legumi, latticini (a parte quelli che mi ha consigliato il gastroenetrologo), frutta secca, in quanto ho constatato che il consumo peggiorava i miei sintomi.Ultimamente […]
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ALIMENTAZIONE CORRETTA DOPO INTERVENTO
GENT.MA DOTT.SSA GARNERONE, MIO PAPA’ DI ANNI 70 HA APPENA AFFRONTATO UN INTERVENTO DI RESEZIONE GASTRICA PARZIALE A SEGUITO DI UN ADENOCARCINOMA. CHIEDEVO CORTESEMENTE QUALE ALIMENTAZIONE DEVE ADOTTARE PER AFFRONTARE UNA CONVALESCENZA CORRETTA PER NON PERDERE PESO E VISTE LE LIMITATE QUANTITA’ DI CIBO, GLI ALIMENTI CHE APPORTANO LE CALORIE NECESSARIE.GRAZIE MILLE PER LA SUA […]
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