BIOLOGO NUTRIZIONISTA, Specialista in Scienze dell’Alimentazione ed Esperta in Medicina Naturale. Nata a Piacenza nel 1965, si è laureata in Scienze Biologiche all’Università di Parma. Ha inoltre seguito un master in enologia all’Università del Sacro Cuore di Piacenza e un Corso di Perfezionamento in medicina naturale presso l’Università degli Studi di Milano. Si è specializzata in Scienze dell’Alimentazione.
Le risposte del Dott. Laura Garnerone
Salve, sono un ragazzo diabetico e lei tra i medici presenti nel campo della nutrizione mi è sembrata la persona più giusta alla quale domandare certe mie perplessità, spero di ricevere una sua risposta. Sono alto 1,80 cm e peso meno di 70 kg, pratico pallacanestro e vorrei arrivare a pesare almeno 74-75. Ovviamente vorrei […]
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Salve Dottoressa. Sono un ragazzo di 26 anni e desidererei dei suoi preziosi consigli. Potrebbe dirmi un’alimentazione sana e nutriente da seguire? Cosa mangiare,in quali quantità e con quale cottura? Non voglio ne dimagrire e ne ingrassare,sono in piena forma,voglio solo seguire un’alimentazione corretta per il buon funzionamento del mio corpo in generale,senza carenze. La […]
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Gent.ma dr.ssa, vorrei sapere che alimentazione prediligere e sopratutto cosa evitare, sono una donna di 42 anni, in leggero sovvrapeso, svolgo 2 ore di nuoto a settimana. Mangio tutto senza sale e cercando di evitare gli insaccati,ma nonostante ciò a fine giornata ho un senso di gonfiore diffuso anche agli arti inferiori e delle orribili […]
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Gentilissima Dottoressa,sono cortesemente a chiederLe un consiglio su quelle che potrebbero essere delle colazioni adatte ad una persona che dagli ultimi esami clinici risulta avere un’emoglobina glicosilata (HbA1c) 6,5 e un’emoglobina glicosilata (HbA1c-IFCC) 47,5.In attesa di Sua gradita risposta voglia gradire i più cordiali saluti
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Gentile dott.ssa,sono una ragazza di 32 anni, incinta alla 27esima settimana; mi assilla il problema del peso xchè nelle ultimi 3 mesi ho preso ben 8 kg!partivo da 54kg e sono a 64…gambe supergonfie…non so come rimediare,nn mi sembra di mangiare in maniera sregolata…mi può aiutare?nn voglio ingrassare ancora molto anche xchè il mio gine […]
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