TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Gentile Dott.ssa, sono la mamma di una ragazza di 17 anni, che da circa 20 giorni soffre di insonnia, ovvero dorme al massimo 4 o 5 ore a notte. Il problema ha avuto inizio durante il periodo delle vacanze di Natale, quando sono cambiati i ritmi degli orari del sonno e della sveglia: infatti, andava […]
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Salve dott. premetto che non ho mai avuto problemi di sonno, se non legati al cambio di letto o per qualcosa che mi precuri ansia, adesso è un mese che fatico ad addormentarmi (dormo da sempre circa 8 ore per notte) e se mi addormento è a intervalli, per tanto mi ritrovo al mattina stanca […]
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salve dottoressa, le scrivo per chiederle un consiglio.mi chiamo carlo e ho 26 anni,spesso mi succede che di notte parlo o mi alzo dal letto mi metto a sede e a mia moglie gli parlo a volte parlo bene a volte non si capisce nulla quello che dico,comincio un po a preoccuparmi perche queste cose […]
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Salve, le sto scrivendo per un problema che ha il mio compagno praticamente da quando è nato. La sera o nei momenti di relax si addormenta in modo improvviso senza accorgersene in un sonno non profondo perché riesce a sentire se parlo e mi risponde anche in modo appropriato. Nel momento in cui lo sveglio […]
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Salve, mia sorella ha 42 anni e da circa 18 ( dopo un periodo di grande stress emotivo familiare ) ha cominciato ad alzarsi durante i sogni e girare per la casa aprendo le porte urlando e parlando come se fosse sveglia.Al mattino però non si ricorda nulla.Di solito capita quando è molto nervosa, e […]
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