TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Gentile Dottoressa, mio figlio di quasi 9 anni l’altra notte mi ha fatto spaventare per un suo comportamento un po’ strano nel cuore della notte:praticamente mentre dormiva, si e’ alzato dal letto con in mano il suo cuscino e chiacchierando ha aperto la porta della zona notte chiusa a chiave, e’ sceso per le scale, […]
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salve dottoressa, sono un ragazzo di 25 anni in buona salute. le scrivo perchè in alcuni periodi faccio fatica a prendere sonno la sera, in particolare capita che non appena mi rilasso ad un certo punto io senta una specie di “scossa” che addirittura mi fa scattare in posizione seduta sul letto. inoltre c’è un […]
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Gentilissima Dottoressa e da circa un paio di anni che di notte emetto dei strani versi(tipo mugugnii) nella respirazione tanto da disturbare chi mi sta vicino ,spesso nella prima fase del sonno vengo anchio svegliato dagli stessi. Nonn e una problema abitudinale ,spesso mi succede quando sono particolarmente stanco ,ho dopo ore di attivita sportivaGrazie
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Gentilissima dottoressa,forse contattarla non è la soluzione migliore, probabilmente ha molti impegni e leggere una email del genere potrebbe essere per lei una perdita di tempo; tuttavia ho letto la sua scheda e mi ispira fiducia, ho davvero bisogno di un aiuto, non so a chi rivolgermi e ho scelto lei, spero di non recarle […]
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salve dottoressa..mi chiamo alessandro,ho 35 anni..le spiego un pò il mio problema.. da anni a questa parte,mi sono abituato a dormire avendo e tenendo per tutta la notte la tv accesa..ovviamente a basso volume..questo perchè ho molti pensieri,fatico a prender sonno e con la tv,diciamo che vengo un pò distratto e rilassarmi è molto più […]
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