TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Salve, le volevo chiedere un parere su dei sintomi che sto avvertendo in questo ultimo periodo. Da circa 5 mesi soffro di sonnolenza continua. Soprattutto quando mi trovo fuori di casa ma non solo ho ad intermittenza una sonnolenza abbastanza forte, che riesce a terrorizzarmi avendo paura di addormentarmi o svenire. Ho effettuato analisi al […]
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Buongiorno, Le scrivo perchè negli ultimi mesi un’amica ha problemi nell’addormentarsi. A inizio anno ha iniziato a lavorare (primo lavoro dopo la laurea) e avendo avuto difficoltà a integrarsi nell’ambiente di lavoro, ha iniziato a non dormire di notte, se non poche ore, con sonni frammentati. Il medico di base le ha prescritto lo Xanax […]
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Gent.ma dottoressa, ho un problema che mi assilla e che mi sta condizionando la vita! Da anni assumo pillole per dormire (ho preso Alcion, Lendormin, Valium), ora sto prendendo Xanax. All’inizio mi bastava una dose da 0.25, ora sono arrivata a 75,ma a volte devo prenderne 100 mg, ma la qualità del mio sonno è […]
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Prima di tutto la voglio ringraziare per la sua tempestiva risposta, come da lei detto potrebbero essere fattori stressanti dopo un anno di lavoro, anche perche’ una cosa simile mi era gia’ capitata circa 2 anni orsono sempre nello stesso periodo, e mi succede anche che durante il giorno se mi capita di pensare al […]
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buongiorno, da inizio luglio soffro di insonnia, mi addormento per qualche minuto e poi non riesco piu’ ad addormentarmi. per una settimana ho preso 15 gocce di lexotan, poi ho interrotto il trattamento per una settimana con buoni risultati, a parte un po di intontimento alla mattina. la dottoressa mi ha prescritto una compressa di […]
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