TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Buongiorno, mia nonna, che ha 88 anni, qualche anno fa ha avuto dei disturbi cardiaci. Attualmente prende regolarmente i suoi farmaci.Il suo cuore sta piuttosto bene. Mia nonna presenta un disturbo del sonno. Molto spesso la notte non riesce a dormire, e quando è sveglia si agita, si alza, tiene sveglia mia zia che vive […]
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Cara dottoressa, spero che lei mi possa dare qualche delucidazione riguardo al mio disturbo. Sono una ragazza di 21 anni e faccio incubi da quando ne ho 16. Non ho mai fatto un sogno per così dire “normale” da quella volta. A volte mi sveglio e non riesco nemmeno a capire se avevo veramente vissuto […]
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Buongiorno, spero non disturbarla con richieste futili, è la prima volta che richiedo questo, desidererei capire cose significa un mio sogno, soprattutto perché ci penso continuamente: l’altra sera ho sognato di morire. Di solito, e ho letto che è normale, ci si sveglia prima o ci si salva all’ultimo secondo. Invece questa volta ho sognato […]
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Gentilissima Dottoressa,le scrivo per un disturbo del sonno che da tempo mi crea problemi. Indipendentemente dal fatto che io riesca ad addormentarmi ‘bene’ o con ‘difficoltà’ o con ‘molta difficoltà’, regolarmente mi sveglio circa ogni ora. Ho notato che gli orari sono quasi sempre gli stessi. Mi alzo dal letto e giro per casa in […]
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Gentile dottoressa, io ho sviluppato da tempo una paura nell’addormentarmi a causa di un periodo negativo avuto in passato e questa paura mi ha generato ansia. Mi rendo conto che concretamente non vi sono pericoli nel dormire senno’ la gente non andrebbe a letto in completa tranquillita’. Pero’ ho bisogno di un parere se possibile […]
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