TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Buongiorno dottoressa, sono una donna di 43 anni, in salute, senza particolari patologie, ma in questo momento sto vivendo un periodo di insonnia che mi toglie tutte le energie. È difficile per me che amo dormire e generalmente ho un sonno lungo e ristoratore. Circa 20 giorni fa il mio compagno ha avuto un brutto […]
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mio figlio soffre d’insonnia prende depas, hanno diagnosticato una tiroidite di hashimoto con tiroide funzionante tsh,ft3,ft4,pht, nella norma, un anno fa gli era stata diagnosticata colite ulcerosa e stasera il proctologo ha confermato che il retto non ha infiammazione ma solo emorroidi di 2 grado vorrei sapere cosa posso fare per sconfiggere l’insonnia e la […]
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Buonasera, sono Gabriele e ho 57 anni. Da alcuni mesi si e’ intensificato (nel senso che era presente anche in passato ma molto piu’ saltuariamente) un disturbo del sonno che mi riferisce la mia compagna in quanto io non ne sono assolutamente cosciente. La descrizione che ne fa e’ che “salto nel letto” spesso, fatico […]
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Salve dottoressa, Le scrivo perché ho letto di una situazione molto simile alla mia, ovvero quella dei sogni ripetitivi. Mi spiego. Io soffro di cefalea a grappolo che molto spesso si manifesta nel cuore della notte. Quando questo accade,solitamente me ne accorgo nel sogno. Infatti continuano a riproporsi pezzi di sogni a loop. Se sogno […]
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Buongiorno Dottoressa, vorrei il suo aiuto. Stanotte ho sognato ripetutamente per 4/5 volte persone che vendevano dei biglietti, ogni volta cambiavano le persone, il posto e il tipo di biglietto. Quando mi svegliavo ero infastidita e mi svegliavo di colpo, poi appena riprendevo sonno ripartiva un sogno simile, preciso che mentre sognavo queste sentivo che […]
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