Professore associato di ruolo, ha svolto intensa l’attività di ricerca sul riequilibrio posturale con l’esercizio fisico, le patologie dell’apparato locomotore e le sindromi dolorose di origine meccanica legate a condizioni di rischio, in particolare relative alla colonna vertebrale, in età evolutiva, adulta e anziana per le quali studia e mette a punto le strategie posturali e comportamentali di mantenimento della salute, di prevenzione dei disturbi, di prevenzione delle ricadute e programmi di attività fisica personalizzata e adattata. E’ ideatrice e divulgatrice del metodo C.A.MO.® per le Scienze Motorie Applicate e della disciplina didattica Attività Fisica di Genere. Titolare del progetto di ricerca finanziato dalla multinazionale Gibaud di sperimentazione Maglia eKeep abbinata al protocollo metodo C.A.MO.® nel dorso curvo, concluso nel gennaio 2020.
Le risposte del Dott. Elena Martinelli
Il diametro interapofisario del canale vertebrale, nei tratti esaminati, è ai valori piccoli della norma, per iniziale artrosi interapofisaria e brevità dei peduncoli. Minime alterazioni spondilosiche, per i metameri esaminati, con appena percettibili Appuntimenti Osteofitosici somato-marginali anteriori. Il disco intervertebrale compreso tra L4-L5 è ridotto in altezza, con aspetti di disidratazione Su base degenerativa e […]
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Ho sempre fatto attività fisica(pattinaggio rotelle e ghiaccio, scii, ginnastica artistica,nuoto). Fino a qualche anno fa andavo in palestra 2/3 volte alla settimana e usavo i vari attrezzi, pratico un pò lo scii di fondo e faccio tuttora molte escursioni in montagna. Dopo una visita da una fisiatra per l’osteoporosi (femore BMD 0,743g/cm2 per T […]
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Preg.mo, ho 40 anni, 1.80 altezza, 75 kg. Svolgo attività sedentaria. Mi sono iscritto in palestra per praticare un pò di pesistica, chiedendo al mio istruttore esercizi/macchinari per “attenuare” o comunque utili per un mio atteggiamento leggermente cifotico e con un minimo di scapole alate; mi è stato consigliato, tra gli altri, ad esempio: panca […]
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Spett. dott.essa Martinelli, da qualche giorno ho cominciato a correre (l’intenzione è di farlo con continuità). Dove abito io negli ultimi giorni ha piovuto allora ho corso in casa, da fermo. Vorrei chiederle se questo tipo di esercizio nonostante non sia praticato all’aria aperta è comunque salutare, se ha effetti collaterali e se è meglio […]
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gent.ma dr.ssa ho una nipote di 12 anni ed essendo sviluppata da circa 1 anno è cresciuta tanto, la sua altezza è cm157x 52 kg. tende ultimamente a curvare un po’ le spalle, forse anche per posture sbagliate, ma siccome il padre ha una evidente scoliosi, siamo un po’ peroccupati la sua pediatra dice che […]
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