Professore associato di ruolo, ha svolto intensa l’attività di ricerca sul riequilibrio posturale con l’esercizio fisico, le patologie dell’apparato locomotore e le sindromi dolorose di origine meccanica legate a condizioni di rischio, in particolare relative alla colonna vertebrale, in età evolutiva, adulta e anziana per le quali studia e mette a punto le strategie posturali e comportamentali di mantenimento della salute, di prevenzione dei disturbi, di prevenzione delle ricadute e programmi di attività fisica personalizzata e adattata. E’ ideatrice e divulgatrice del metodo C.A.MO.® per le Scienze Motorie Applicate e della disciplina didattica Attività Fisica di Genere. Titolare del progetto di ricerca finanziato dalla multinazionale Gibaud di sperimentazione Maglia eKeep abbinata al protocollo metodo C.A.MO.® nel dorso curvo, concluso nel gennaio 2020.
Elena Martinelli
Le risposte del Dott. Elena Martinelli
infortunio
Buonasera, sono un ragazzo di 23 anni…lo scorso 22 novembre mi sono infortunato al ginocchio giocando a calcio…sono andato al pronto soccorso la radiografia è risultata negativa…dopo 10 giorni ho effettuato una rmn dove il referto diceva…frattura intraspongiosa da impatto al livello della superficie del piatto tibiale….un ortopedico mi ha applicato tutore e stampelle per […]
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CONSUMO CALORIE
Gentile Dottoressa, ho 74 anni e godo di buona salute.Per una “inguaribile” tallonite sorta sei mesi fa ho dovuto abbandonare la corsa (10.000 passi in un’ora percorrendo 7/8 km) sostituendola con un’ora di bicicletta (anziana quasi quanto me) con la quale percorro circa 27 km. Cerco di ricopiare la fatica e la frequenza di respiro […]
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SPORT, DOLORE E INTEGRAZIONE
Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni, peso 52,300 kg. e sono alta 1,72 m. Da circa un mese ho iniziato la palestra con attività soprattutto di pesi. Sollevo massimo 15 kg perché ho una lieve scoliosi e non ho iniziato subito con grandi pesi. Volevo porle una domanda: spesso ho come la sensazione di […]
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Crampi diurni, ma soprattutto notturni alle gambe
Gentile Dottoressa,ho 77 anni, sesso maschile, frequento una palestra tre volte a settimana.Soffro da anni di crampi notturni (muscoli o tendini), a volte diurni anche alle mani.Venti anni fa sono stato operato di ernia discale (L5/S1), totalmente risolta. Ho fatto i seguenti accertamenti: controllo dei parametri di potassio, magnesio, calcio, ecc. elettromiografia, visite neurologo, endocrinologa. […]
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alimentazione
Buon gioreno dr.ssa, ho 52 anni, volevo sapere quale tipo di alimentazione mi consiglia per la mia attività sportiva: karate non sportivo
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