Dottorato di ricerca Università Roma Tor Vergata, Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione, Laurea Magistrale in Scienze e Tecnica dello Sport, Nutrizionista iscritto all’albo dei Biologi Abilitato Professore Universitario (ASN 2016). Ricercatore indipendente con oltre 30 studi internazionali presenti su Scopus, Pubmed. Divulgatore scientifico con oltre 200k followers.
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Le risposte del Dott. Gian Mario Migliaccio
Buonasera Dottore,volevo cortesemente chiederle alcune cose. Sono un ragazzo di 21 anni alto e magro (1,87-62). Ho fatto una selezione in Francia per diventare modello e mi hanno detto che in viso sono ok ma in fisico sono ko. Mi hanno detto di ritornare quando mi sarò fatto un fisico da modello e cioè abbastanza […]
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Salve Dott.Migliaccio, sono un 37enne con erniaL4-L5-S1 che in passato mi ha portato dolori fino al piede sx;per fortuna da aprile 2011 non ho tali dolori;inoltre ho tratto lombare rettilineo.All’epoca praticai Mezieres,con respirazione diaframmatica e retroversioni del bacino.Da un pò vado in palestra,ovviamente con carichi di lavoro non eccessivi e curando postura; al riguardo avrei […]
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Salve Dott. Migliaccio, sono un appassionato di apnea sportiva (visto che è stato una atleta agonista)vorrei sapere se praticandola quasi tutti i giorni (faccio piscina) ma sempre moderatamente subentrerebbero dei danni al cervello e al cuore come ho letto su alcune fonti?Grazie!
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Salve. Mio figlio,7 anni,stato di salute buono,anemia mediterranea,pratica il nuoto da quando aveva 4 anni. Di tanto in tanto esce dalla vasca con le labbra molto scure; a volte le labbra si scuriscono sotto la doccia(dopo aver praticato nuoto). La prima volta che si presentò questo fatto lo sottoposi a visita cardiologica con ecocolorcardiaca; il […]
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Buongiorno Dott Migliaccio,le scrivo per avere un consiglio dovuto all’intervento di una ernia discale l5 s1 fatta in 25 Gennaio 2011.Da maggio di quest’anno ho iniziato a praticare il ciclismo a livello di ciclo turista ma con qualche salita che varia dai 5 ai 12% di pendenza e fin d’ora non ho avuto complicanze nel […]
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