Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Buongiorno Dott.Motzo, Ho 33 anni e sono mamma di due bambine. La seconda bimba è nata 4 mesi fa e la sto tutt’ora allattando.Non le scrivo per aveve consigli su una dieta da seguire ,ma per avere un suo parere.Il mio peso è tornato quello di prima della gravidanza quasi subito. Nonostante questo, mi sento […]
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Gentile Professore,sono una signora di 70 anni operata di laparocele, peso 97.5 kg per 170 cm di altezza e non ho altri problemi di salute. I Medici mi hanno consigliato di dimagrire per evitare rischi post operatori. Vorrei cortesemente sapere quali alimenti e bevande dovrei preferire e quali evitare. RingraziandoLa per l’attenzioneCordiali Saluti V.R.
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buongiorno, sono una ragazza e ho 20 anni peso 65kg e sono alta 1,65 , avrei bisogno di perdere 5 kg , purtroppo non mi posso far seguire da un dietologo o da un nutrizionista per motivi economici, vorrei sapere quanto è giusto perdere a settimana e anche se arrivando a 60 kg può andar […]
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salve, sono una ragazza di 18 anni con 5 kg in più; mi piacerebbe provare la dieta Dukan perchè ho letto che i muscoli rimangono tonici e avendo problemi di smagliature ho pensato che sarebbe la dieta più “giusta” per me per evitare il rilassamento cutaneo e quindi la comparsa di nuove smagliature; ma allo […]
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Gent.mo Dott. Motzo buongiorno, sono una signora di 55 anni, sono in menopausa da circa 1 anno, assumo i seguenti medicinali: Eutirox 75, Effexor 75 i volta al giorno, 5 gocce di En al mattino e 10 la sera. Prima di Effexor assumevo Entact per depressione, mi hanno diagnosticato la connettivite indifferenziata e per questo […]
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