Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Gentile Dottore, l’anno scorso il mio ginecologo mi ha diagnosticato l’endometriosi, come cura abbiamo concordato l’utilizzo continuativo della pillola (yasminelle). Il problema è che dall’inizio della cura ad oggi sono ingrassata di 5 Kg, nonostante sia una sportiva (4 allenamenti a settimana) e sempre in movimento. Le chiedo un consiglio su come arginare questo aumento, […]
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Salve sono una ragazza di diciotto anni alta 1.65 che pesa 52 chili. In passato ho avuto problemi legati all’alimentazione tra cui anoressia e bulimia quest’ultima si era molto accentuata soprattutto negli ultimi anni fino a qualche mese fa. Da circa maggio non ho più vomitato anche se mi é capitato di mangiare qualcosina in […]
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salve dottore, sono una ragazza di 27 anni sono alta 1,65 peso 48kg…vorrei perdere 2kg(ho la pancetta) ma anche facendo attività fisica tre volte a settimana il mio peso non cambia!!!ho provato anche ad eliminare in parte i carboidrati ma nulla non ho perso neanche mezzo chilo, come mai???quando mangio mi si gonfia sempre la […]
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Gentile Dottor Motzo,sono una ragazza vegetariana e vorrei perdere qualche chilo. Tra le diete proposte sia sul giornale “Ok, la salute prima di tutto” sia su altre riviste, ecc. però, non riesco mai a trovare una dieta che faccia al caso mio. Potrebbe gentilmente consigliarmi una dieta vegetariana o al limite indicarmi i prodotti con […]
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sono una donna di 40 anni e il mio peso attuale e di 85kg la mia statura e di 163m, mi sento molto pesante e non sono una donna che cammina molto, provo anche a fare trening in casa ma dopo lascio perdere, mangio di tutto ma faccio solo una cena al giorno, nella mattina […]
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