Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
Le risposte del Dott. Costantino Motzo
Buonasera dottore. Ho fatto analisi del sangue e ho visto che ho il colesterolo totale 283 . Hdl 40. Trigliceridi 164. Ho 63 anni sono alto 1.86 peso 88 kg. Cosa posso portalo a livelli normali questi valori. Cosa devo mangiare? Grazie dottore.
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Salve sono una mamma di 21 ,peso intorno ai 60/62 kg con la gravidanza ho preso 30 kg . dopo 2 anni dal parto sono riuscita finalmente a dimagrire di colpo 17 kg in 2 settimane lavorando ( lavoro con una cooperativa di pulizie ) lavoravo molto dopo circa un anno ho dovuto fare un […]
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Sono alta un 158, peso 57kg, non mangio tantissimi, ma non riesco a perdere quei 4 kg in più ,e non mangiando tanta carne la muscolatura non è in forma e la pelle e un po’ floscia, e soffro tanto di ritenzione idrica , che posso fare ? Grazie
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Buongiorno, mi chiamo carmen e ho 27 anni. Da 3 anni mi è stata diagnosticata l’ipertensione endocranica e dopo 4 rachicentesi la situazione si è un pò stabilizzata ed effettuo regolarmente dei controlli in quanto il campo visivo è danneggiato. come trattamento assumo 4 compresse di diamox al giorno (2 la mattina e 2 la […]
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Salve sono sono una donna di 43 anni e ho sempre praticato sport. Ora faccio fitness e aerobica abbastanza intenso 3-4 volte la settimana.. Visto che si parla tanto male della carne ultimamente.. Vorrei sapere quanta è consigliato mangiarne alla settimana e in generale qual è il fabbisogno proteico giornaliero grazie
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