Ansia da esame

Salve Dottore,
sono una studentessa universitaria 21enne al secondo anno e ho un problema con l’ansia. Insomma qualunque sia il mio grado di preparazione ad un esame la mattina puntualmente ho problemi intestinali, anche se non mi sento ansiosa arrivano puntuali. All’esame poi inizio a sentirmi ansiosa, il cuore che batte a mille, mi viene da alzarmi dalla sedia e pensare di non darlo l’esame. Una volta sedua davanti il/la Prof. è come se tutto ciò che so svanisse, come se fosse risucchiato in un buco nero della mia testa, inizio a non sapere che fare, mi sento sopraffatta dall’ansia. Per questo il rendimento dei miei esami è spesso mediocre.
Vorrei da Lei un consiglio su cosa fare e come comportarmi, la ringrazio per la disponibilità.