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ansia e agitazione

mia figlia di 24 anni fa fatica a socializzare e quindi si trova dei sabati e delle domenica in casa, nonostante
faccia teatro e l’università e volontariato.
questo fatto le crea ansia, irrascibilità e ossessione nel lavarsi per essere pulita e perfetta ogni volta che deve uscire.
Vorrei capire se c’è qualche rimedio naturale per renderla meno agitata per cercare di gestire le ansie che si crea per qualsiasi cosa.
Grazie

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