Ansia e sbalzi d’umore causa organica o psichica?

Buongiorno professore, sono a scriverle la presente mail in quanto da circa 1 anno e 1/2 soffro di ansia e sbalzi d’umore ricorrenti a intervalli e intensità variabili. Ho letto che l’ansia è considerata un sintomo e quindi,visto che non passa, mi sono deciso di affrontare la ”questione” per poter stare un po meglio e capirne innanzitutto la causa.Nei vari siti internet si dice che ci sono sia cause organiche (tiroide,ormoni ecc) che psicologiche (deficit di serotonina,dopamina ecc)..il mio primo problema per capire come affrontare la cosa è quale strada seguire cioè,mi spiego meglio .. come faccio a capire se la causa è organica o psichica? Ultimamente ho effettuato analisi urine con valori nella norma,colesterolo 270,hdl 35,trigliceridi 300, glucosio 82, emocromo nella norma,pressione 85-90/130-140,peso 100kg,altezza m.1,87, età 40,spesso sento dolori in zona retro/sterno o addominali o ai fianchi,faccio vita sedentaria. Rimango in attesa di un suo consiglio sul percorso da seguire tenendo conto che in passato ho sofferto di sintomi simili che si sono risolti da soli col tempo senza cure particolari. Ringraziando per la disponibilità le porgo i miei migliori saluti.