attacchi di panico: quale psicoterapia?

Gentilissimo Dottor Brasini,

mi chiamo Giacomo e scrivo dalla provincia di Verona. Vorrei chiederLe gentilmente un consiglio riguardo il percorso più efficace da intraprendere riguardo un disturbo d’attacchi di panico con agorafobia piuttosto severo. Documentandomi sul web e non solo, ho notato che 2 sono le terapie consigliate: la cognitivo-comportamentale e la breve-strategica. Per quel poco che sono riuscito a capire mi sembrano uguali anche se ovviamente le differenze ci saranno, e dal momento che sarebbe la prima volta che inizio un percorso di psicoterapia avrei piacere, in base alla Sua ferrata esperienza sul campo, se Lei gentilmente mi potesse orientare verso la scelta migliore per il mio caso. Premetto che stò seguendo pure una cura farmacologica a base di Zoloft e Xanax ma i risultati latitano per non dire che sono nulli. E da quando è cominciato questo inferno, circa un anno, ho consultato non uno bensì 3 psichiatri ma ripeto, risultati minimi.

La saluto e La ringrazio.