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benessere psico-fisico

Egr.Professore,

leggo con interesse i suoi articoli su OK salute, in particolare sono interessata alla dieta vegetariana e al manifesto del benessere. Ho letto che la dieta vegana

porta carenze di vario tipo e danneggia il sistema cardiocircolatorio. E’ vero ? Io sono quasi vegetariana

e vorrei il suo parere in merito. Per quanto riguarda il

benessere che insieme ad altri fattori tiene lontane le malattie, vorrei un consiglio su come raggiungere un certo equilibrio mentale visto che ho due malati di tumore in famiglia (mio marito e mia cognata )e spesso vado in crisi. Ho 60 anni e sono anche diventata ipocondriaca. Ho paura del domani, ma anche dell’oggi.

La ringrazio per la risposta che vorrà darmi.

Mary

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