chiarimenti rmn

buongiorno dott.sono una donna di 45 anni operare nel 2010 ho fatto un sostegno vertebrele l4-l5 ma ho ancora molti dolori nonostante faccia fisioterapia,ho anche problemi a livello cervicale la rmn dice:regolare l’allineamento metamerico.Non alterazioni strutturalli ossee.I dischi interosomatici c4-c5 e c5-c6 sono lievemente ridotti di spessore con protusione ad ampio raggio mediana-paramediana bilaterale.Protusine centrale del disco c3-c4.Non evidenti ernie discali ampiezza del canale vertebrale nei limiti di norma,regolare aspetto del midollo spinale,questo e il risultato,premetto faccio fisioterapia ho preso antinfiammatori cortisone ma i dolori rimangono,faccio fatica a stare sdraiata per dormire ho dolori alla spalla destra e non riesco a stare sdraiata sul fianco destro,ho il sonno molto disturbato proprio xchè ho dolori,vorrei sapere da lei cosa vuol dire questo referto e cosa posso fare almeno x poter dormire 3 ore continue grazie mille