colon irritabile con alvo alterno

Egr:Prof. Mi scuso del disturbo.Vorrei farle un paio di domande: io ho 58 anni e soffro dicolon irritabile con alvo alterno tendente piu’ a feci mollicce che stitiche. prendo o enterolactis o benefibra. Ilmio medico mi dice di buttare tutto visto che arricchisco solo le case produttrici e mangiare frutta e verdura e stare tranquillo smettendo di guardare le feci. Io ho eseguito una colonscopia totale 3 anni e mezzo fa’ con risultato : Non si repertano alterazioni in tutti i settori esplorati eccetto rari diverticoli del sigma. No familiarita’ rifare nel 2016. Siccome io sono un ansioso ipocondriaco e maniaco fecale Le chiedo. a ragione ilmio medico? e e’ giusto ripetere la colonscopia dopo 10 anni. La ringrazio anticipatamente grazie