Consulto medico su DOC

Salve, vi scrivo cercando di descrivervi un disturbo che in certi periodi dell’anno vivo e che mi crea molti disagi.
Mi capita che in pratica il mio cervello va in una sorta di loop mentale e penso sempre alla stessa cosa che quasi sempre è un gesto di controllo del mio corpo che per stare meglio poi sono costretto a fare realmente.
Quasi sempre il tutto parte da un disturbo fisico (sono parecchio ipocondriaco) che io reputo come grave anche se quasi sempre non lo è.
Questo mi costringe a controllarmi ripetutamente il mio problema fisico peggiorando solo la situazione.
Ad esempio, ultimamente soffro di emorroidi (nulla di grave, ho fatto anche una visita e il dottore mi ha tranquillizzato).
Io però continuo a pensarci ipotizzando malattie più gravi e la mia mente mi “costringe” continuamente a toccarmele controllando l’ano per verificarne lo stato spesso anche penetrandomi con il dito l’ano per controllare dentro.
Questo infinite volte perché quando smetto il cervello continua a pensarci per stare meglio lo devo fare realmente.
Ovviamente tutto questo non fa che peggiorare il disturbo fisico.
Secondo voi soffro davvero di DOC?
Vi prego aiutatemi a capire cosa ho davvero devo farmi vedere da qualcuno?
La cosa assurda è che passati questi periodo (magari di mesi) sto benissimo e non ho nessun disturbo.

Grazie molte