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distorsione parenchimale mammella

Salve dott. Veronesi ieri ho effettuato la mammografia e l’ecografia al seno e il reperto è stato il seguente:
Struttura mammari di tipo fibroghiandolare densa. A sinistra in sede EE area di distorsione parenchimale. Attualmente non franche lesioni infiltrative. Cute e capezzoli integri. All’esame ecografico a dx in sede periareolare esterna formazione nodulare con caratteristiche di benignità del diametro max di 12mm; nulla di configurato a sinistra. Si consiglia controllo ecografico tra 6 mesi.Ho 43 anni e ho avuto mia madre e delle zie e cugine paterne con cancro al seno. Cosa devo fare aspettare 6 mesi oppure fare qualcosa subito, ho molta paura grazie la saluto

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