dolore all’anca destra

Buongiorno, mi chiamo Simone e ho 38 anni. Il mio problema è iniziato 4 anni fa al ritorno da un allenamento podistico ho avvertito un dolore all’anca nel camminare che mi costringeva a camminare, il giorno dopo la cosa era risolta. Da lì è iniziato un fastidio nell’intrarotazione che col tempoha ridotto la mobilità dell’anca e ora alcune posizioni (es gambe incrociate) non posso più tenerle a lungo, il muscolo si è ridotto di 2 cm. Gli specialisti che ho consultato hanno ipotizzato un’artrosi, non visibile 2 anni fa dalle lastre, uno ha poi negato la possibilità vista la giovane età. Nel frattempo il problema peggiora lentamente, ora certi giorni ho molto fastidio a camminare e tendo a pesare di più sull’altra anca che da un po’ anche lei comincia ad avere dei fastidi come all’inizio la destra. Cosa mi consiglia di fare allo stato zattuale delle cose? La ringrazio anticipatamente. Simone