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dolore mestruale

Salve dottoressa mi chiiamo Valentina ho 20 anni e volevo chiedergli qualche consiglio per i dolori mestruali; praticamente mi vengono puntuali però ho un ciclo scarso mi durano 3 gg poi ho solo qualche perdita ma i primi 2 giorni soffro molto soprattutto per il mal di pancia e vomito io prendo la ketodol a volte ne basta una a volte 2.Volevo sapere se potevo fare qualcosa per evitare questo forte dolore.
La ringrazio
Cordiali saluti

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