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dolore spalla destra(ora anche sinistra)

gentile dottore,sono sempre Annamaria da Roma, persistendo i dolori alla spalla ho fatto anche un’ecografia : ha documentato aspetto ispessito e disomogeneo del tendine sovraspinato ed intraspinato per la presenza di aree iperecogene in corrispondenza della regione distale-inserzionale verosimilmente in rapporto a fenomeni tendinosici.Presenza versamento nella guaina del tendine del capo lungo del bicipite che appare in sede e sostanzialmente regolare .Presenza di versamento nella borsa subacromion-deltoidea-il fisiatra mi ha prescritto sedute di infrarossi, magnetoterapia,ried.mot.ind.in motuleso seg.(93.11.3) dicloreum gel e ghiaccio (parla di cuffia del rotatore) dopo una settimana il dolore specie la notte non si attenua basteranno queste cure? cosa mi consiglia? La ringrazio dei consigli che vorrà darmi e la saluto cordialmente.(p.s. cosa ne pensa della tecarterapia?)

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