Dolori lombari, a chi mi rivolgo?

Buona sera,
da circa 2anni ho dei dolori lombari acutizzati nell’ultimo anno. Il male mi provoca, se sono in piedi, la voglia di piegarmi in avanti, di sgranchirmi.Quando il dolore è acuto, sento la schiena come se fosse un blocco unico, pesante, con la voglia per alleviare dolore, di essere allungata, strattonata, scrocchiata per sentirmi più leggera.Sono impiegata e il fisioterapista da cui sono andata, mi ha fatto fare esercizi posturali con la pancafit.Subito avevo sollievo e schiena più leggera, ma terminati i benefici, il dolore torna.Mi fa male sia da seduta, se sto in piedi ferma per lungo tempo o cammino oppure quando guido e quando mi fa proprio male, anche nel letto stesa.A ciò si è aggiunto da qualche mese un dolore al polpaccio sinistro,quando mi accovaccio e quindi peso su di esso oppure quando sono seduta con le gambe incrociate o aperte, per qualche minuto.In tutti i casi quando mi alzo, sento dolore che irradia tutto il polpaccio e intorpimento per qualche secondo.