ginocchio artrosico

Salve dottore, ho dolore al ginocchio sx quando salgo, scendo le scale e cammino spedito, non posso correre e poi scricchiola quando lo piego. Il menisco mi è stato asportato totalmente nel 2004 perchè rotto anni prima. Ho sempre fatto sport, calcio, windsurf e snowboard, ma quando sono stato operato non mi è stato raccomandato di smettere di giocare od almeno una preparazione specifica, quindi ho continuato a giocare per altri 2 anni circa e sono quelli che mi hanno dato il colpo finale. Vorrei almeno ritornare a fare snowboard e windsurf. Ho 50 anni cosa devo fare? Posso provare con infiltrazioni di acido ialuronico? Grazie mille per una sua risposta. Max