Buongiorno. Sono una ragazza di vent’anni che da che ha memoria ha incubi ricorrenti. Mediamente vado dai 2 notti tormentate circa a settimana a 7 notti su 7. I periodi in cui ho poche notti con incubi a settimana sono molto rare durante il corso dell’anno e non so più che fare. Nei miei incubi compaiono o persone estranee o io in prima persona. Solitamente sogno lupi (alle volte aggressivi anche con me alle volte solo con me mansueti), squali, stupri e violenze, o situazioni paradossali ai limiti drl fantastico ovvimante inquietanti e con un finale assai macabro.
Cosa mi consiglia di fare per porre rimedio o almeno attenuare questa mia situazione? Grazie mille. Paola
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