infortunio sul lavoro

Buonasera Dottore,
Alzando un chiusinio fognario di oltre 40kg ho avuto forti dolori alla schiena recandomi al pronto soccorso dopo esame tac mi hanno riscontrato un ernia l5s1 che già avevano trattato chirurgicamente nel 2008 più protusioni l3l4 l4l5 ed altro. 20 giorni di prognosi, oggi durante la visita INAIL il medico legale mi dice che sono postumi già esistenti degenerativi non riconducibili allo sforzo fatto, non riconoscendomi il danno biologico ma solo altri 10 giorni di riposo.
Da premettere che fino dal 2017 al 2019 avevo una limitazione MMC meno di 15kg per aver presentato al medico dell’azienda certificato di intervento chirurgico con i vari problemi alla schiena, lo stesso dottore dell’azienda con visita nel 2019 anche se i problemi erano gli stessi anzi peggiorati mi toglieva l’esonero della MMC ed a suo dire non c’era più il problema.
Alzare i pesi era occasionale ritrovandomi oggi con forti dolori molti più problemi del 2008 ma senza nessun riconoscimento da parte dell’ INAIL. Che posso fare?